今の食生活は、
収入や流れから自然に決まったもので
今のところ飽きずに続けている。
豆腐は好きじゃないけど
食べれなくはないから健康のために。
納豆は納豆巻が好き(泣)
でも異常に米が太るので豆腐にかけて食べている。
以前なら、目標まで痩せたら
一気にはリバウンドしないのをいいことに
徐々に炭水化物が増えて結果戻っていた。
でも今は、まるで重力のように
四方から圧がかかっての減量なので
（薬の副作用というダメ押しつき）
このままずっと続けていくと思う。
ノルマ5キロ達成したけど
さらに無理に痩せようとして
意図的に食べないのではなく
自然に任せて落ちるようなら落ちればいい。
思いついたものを食べるようにしてるが
意外なものだったりしてなかなか面白い💡
