このお弁当箱をまた使うことになろうとは… これと別に、差し入れで 薫り高い抹茶味のフィナンシェ１個と、 ホットジャスミンティーをいただきました。 職場に冷蔵庫とレンジがあって感謝！！ 思うに、残業などで稼いだら そのぶん食べてきたわけで、 逆の論…

茄子と魚で増えるか💦 仕方ないなあ。 今日から 煮玉子と玄米と蜂蜜のみで頑張ります！

スピッツの楽譜とアルバム、 それから「君の名は。」のDVD。 ブックオフで、全部で 500円くらいになればいいなと持っていったら 2270円になってびっくりしました。 そのお金で、お惣菜を買いました。 茄子の揚げ煮浸しと、 魚のあら煮です。 ストップがかか…

3年くらい前の、61キロくらいのときと、 現在の写真です。 カロリー大幅ダウンで気が足らず 体が痛いです.˚‧(´ฅωฅ｀)·˚. それでも今日までは休みだから、 蜂蜜コーヒー飲みながら ブルブルマシンに載ります！！

食べて寝ての日でしたが、少し減りました！ 昼間寝すぎて眠りが浅く、 スキムミルクを飲んでも深く寝られず起きました。 黒豆と玄米おにぎり食べたから 歌でも歌おうかな(笑)

わたしは引き寄せの法則を学びました。 ホステスの頃スピリチュアルな太客がいて、 億の仕事をする水産会社の社長さんが、 わたしに「ザ・シークレット」のDVDを わざわざ焼いて持ってきてくださいました。 わたしはそれを繰り返し観ました。 少しやり方は違…

魂の片割れ(ϋ)/(ϋ)/ちゃんに、 ダイエットを心配されて、 上半身と下半身のバランスの悪さを指摘され 不動明王さまにお尋ねしたところ、 炭水化物が下半身につくようで、 今年からは卵を主食にすることになりました 去年までは、お弁当がない日は カップ麺を…

何時間寝ても体が痛い。 気が足りていないのだろうと、 以前なら炭水化物を食べてしまうところ。 でも、お弁当以外の炭水化物はもう ハム先生の送ってくれた あきたこまちの玄米のみと申されているので スキムミルクに蜂蜜入れて飲んでいます。 スキムミルク…

昨日は蜂蜜で煮た黒豆と煮卵、 スキムミルクと カラオケのソフトクリームのみでした！ 大晦日に食べていいかわりに 来年からお弁当のない日はほとんど 炭水化物なしだと思いなさいと申されているので頑張ります！

https://u.pokekara.com/mv/1874351237829541888?u_share=u1629004345631563776 何かが変わったのか、 歌うのが修行みたいに感じていたのに だんだん楽しくなってきました 今日は弟と初詣に行って、 カラオケに行きました！！ カラオケも楽しく歌えました。 …

昨日はたくさん食べました！ 毎年恒例年越しうまかっちゃん 美味しかった… 今日は初めて煮たシワシワの黒豆を食べます！ 蜂蜜で煮たから味はいいです(´｡✪ω✪｡ ` ) 今日から頑張ろう！ みなさんあけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたしま…