2月1日から、夜を納豆と豆腐に変えて
合間にごはん会などイレギュラーありながら
スタートから3キロ減った。
どうにもこうにも頑張ってもなかなか落ちなかったのに。
しかも、ゆうべ夜にアルフォートのビターを食べた。
一昨日はやけ食いしなかったが、昨日は解決したのでお祝いだった。
水を毎日2L飲んでいるのと、
なんだかんだ栄養バランスは小さく取れているのかもしれない。
まだ体重を公表して間がないが、
宇宙に本気が伝わったのか10キロ減がリアルになってきた。
空腹感や飢餓感はない。
朝がフルーツグラノーラだし、
チョコは食べるので甘いものへの欲求が募ったりもない。
また3キロ目のご褒美のドリップコーヒー買いに行かなきゃ❗
