〈毎日の食事〉
朝☆フルーツグラノーラ片手の平くらい
ジンジャーココア
昼☆オムライス(卵3個、ごはん0.25合)
ゆがきブロッコリー2房
ウインナー
夜☆豆腐2分の1
納豆1パック＋ゆでほうれん草
飽きたため、アルフォートはやめました…
1日750キロカロリーくらいです。
これで痩せないからしょうがない！
あと、ごはん会など楽しい時間はおいしく過ごしたい。
胃が小さくなってるのでさほど食べれませんが…
痩せたい！痩せなきゃ！なんで痩せない？
を手放します(諦めた)
ゆるーっと満たされた気持ちで暮らします。
