少し増えた

今日から生理が始まったこと、

昨日父にもらってアルフォートのビターを3箱半も食べたことで

また少し増えてしまった。

今日からメニューを戻すので明日には減るかな😃

食費5000円で友達に心配されてしまったけど

昼に卵3個食べるし

卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養が入ってるスーパーフードってあったから

続けてみたいと思います😅

卵は1日3個で食べ過ぎ？ タンパク質が豊富なスーパーフード｜ウーマンエキサイト(1/2)