久々に
「ハムスターのように寝ながらお菓子を食う」
をやらかした。
ファミリーパックのチョコレートを3/4くらい。
体重が昨日より減っているのは奇跡だ。
なんでこんなにダイエットダイエット言い出したのかわかった。
職場の人でダイエットしている人がどうやら数名いるようだ。
エンパスなので、場の空気を拾う。
食のメリハリがついてきた。
胃が小さくなったし
本当に食べたいものは食べるので
ストレスは感じない✨
ただ何度も自問自答するけど…
本当にこれが食べたいの？
なんとなくじゃないの？
後悔するものを買うのはバカだよって😅
明日は休み！
今日は弟と餃子パーティー✨
デザートのチョコミントパフェを楽しみに
午後からまた仕事頑張ります🍨
