2022-04-19 うーむ 昨日より1キロ落ちたといえど、 底上げして行ってるのは間違いない。 栄養つけてもらいながら あと4キロ落とすには、やはり お菓子を食べないことなんだろう。 ドリップコーヒー買ってきた! これをおやつにしよう☕