ルーティン

朝、起きて蜂蜜入りのコーヒーを

お気に入りのガラスのマグカップで飲むこと。

昼に、ゆで卵とウインナーとブロッコリーを食べること。

休みの前の晩には、スナック菓子を食べ

休みの日にはカレーうどんをお昼にすること。

最近全くおぐらに行きたいと思わなくなった。

薬を変えてからだ。

新しい薬を飲み始めたその日から

胸やけとげっぷが頻繁に出て食欲がなくなり

痩せ始めたのたが、

バリウム検査で慢性胃炎様陰影があるという結果が出た。

薬のせいだろうと思っている。

でも、時々夜中に発作のように食べたくなる

カップヌードルシーフードビッグサイズに

桝元で使われてる唐辛子を入れまくるのを

やめられない。

ドラモリが安くて24時まで開いてるので

買いに行けてしまう。

胃には悪いかもだが、おぐらに代わる贅沢だ。

ずいぶん安く上がるようになったなあ

（おぐら1188円→カップヌードル203円）

最低限のルーティン🥺

どれかひとつ欠けると気力が萎える。

でも、最低限を見極められたのは

ミニマリストとして生きていくためには

良かったかもしれない💮

ここぞというときは贅沢？して

心豊かに悔いなく生きていきたい。