痩せるか？痩せるか？

チキン南蛮のライスを抜いたり

ごつ盛り焼きそばを何度も水替えしながら冷やしたりして食べて

それぞれチキン南蛮もごつ盛り焼きそばも

１週間以内に2回ずつ

ほぼ連続で食べたにも関わらず

ここ最近のベスト体重を出しました✨

病院で、太りやすい薬から

太らない薬に変えてもらえました！

知識、体験、習慣、メリハリを駆使しながら

体を絞っていきたいです✨