自分との約束フルコンボ達成した割には
増えていませんでした😃
今日から通常メニューに戻します。
さあー落とすぞー✨
見る動画見る動画、
ハーバードの老化研究の権威が
若返りのために1日1食と運動を推奨していると言うので
少し揺らいでいた少食路線をきちんと守り
これからも毎日ブルブルマシーンに励むことにしました。
でも20年後に、
あの研究は間違いでしたとなっても
誰も責任は取ってくれないので
過ぎた日々を後悔しないようにアルフォートは毎日続けようと思います。
加工肉は体に悪いと明白でも
お弁当のウインナーはやめません🍱
何もかもを頭から信じるのでなく
曲げたくないとこは曲げないことにしました。
それが人生としては間違いではないのだと学んできた半生でした。
友達に、仕事用の革靴を修理していただきました。
服は季節によって変えても、
この靴は履き心地がいいのでずっと履くでしょう。
定番が決まっていくって
お気に入りが見つかったということ。
わたしのなかでは一張羅はプレシャスです!
