2022-11-12 気をつけよう じつは昨日、仕事を休んだ。 季節の変わり目は、 体を壊したときと同じ症状が出る。 背中がしくしく痛み、体が虚脱感に襲われ 起き上がれなくなる。 イオンのパン屋さんでパンを4個 ゴローズでマカロンを2個買った。 食べて寝て、春のかたみを100回は歌った。 今朝体重が落ちていた。 やっぱり気を吐きながら歌ってるんだ。 命を削らないようにちゃんと食べよう😅