お肌

洗顔が雑だったのか少し毛羽立っていた？

顔の肌が滑らかになってきた。

１日２回のプロテインと飲み放題のソイラテで

毎日1リットル近く豆乳を飲んでいる。

長続きしているのは

寝る前でも飲める解放感が大きい。

なにか１つでも「これなら好きなだけOK」という許しがあれば

縛りのストレスを解消してくれる。

長年の習慣で今が形作られている。

新しい習慣がどんな形を作るのか楽しみ。