52キロなのに体脂肪率が28％あった。 ブルブルマシーンをサボらず落としていた時 同じくらいの体重で20％だった。 実はうちは筋肉質の家系で、 痩せてもどこかソフトマッチョが抜けなかった。 でも、筋肉が落ちたことで 脂肪落とせばスリムになれるんじゃ？…

ゆうべ長電話しておなかが空いて眠れず カップそばに天ぷらと卵入れて食べました笑 今日は野菜と肉とはちみつコーヒーのみ！ 明日に期待です！