昨日は自主練と弟とのカラオケ合わせて 4時間歌いました! 朝の弁当に始まり、カラオケでポテト ココア、ソフトクリーム 寝る前のカップヌードルシーフードビッグ! 今朝の流しの残骸。 てわけて体重少し増えました。 いつも通りのメニューにすれはすぐ減る…
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