チートデイ

昨日は自主練と弟とのカラオケ合わせて

4時間歌いました！

朝の弁当に始まり、カラオケでポテト

ココア、ソフトクリーム

寝る前のカップヌードルシーフードビッグ！

今朝の流しの残骸。

てわけて体重少し増えました。

いつも通りのメニューにすれはすぐ減ると思います。

今朝は5時40分に起きゴミを出しました。

今まで6時ぴったりに起きてたのに

やる気がすごい‥