ここ数日体調がすこぶるいい。 心当たりは、父にもらった ノンオイル、無塩でローストした アーモンドとクルミを食べ始めたこと。 とくに寝覚めがいい。 さすがはスーパーフード。 でも、少し体重も増えた気がする😅
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