2021-10-06 ナッツ ここ数日体調がすこぶるいい。 心当たりは、父にもらった ノンオイル、無塩でローストした アーモンドとクルミを食べ始めたこと。 とくに寝覚めがいい。 さすがはスーパーフード。 でも、少し体重も増えた気がする😅