父は父の用事もあり１日置きくらいで参加とのことだ。 わたし自身は一応20日間は休まず歩いて どれだけ体重か落ちるか見たいので ここにアップして励みにします(泣) ピンクの120ccのポケトル(小さな魔法瓶)を バトンのように持ちながら歩いているのだが やは…

ごはんを一晩冷まして食べたら 一日目が0.5キロ、二日目で2キロ落ちた。 現在マイナス2.5キロ。 今日から、父と夜8000歩を目安に散歩するので減量が加速したら嬉しい。 本当に米が脂肪になる体質で、 一日0.25合食べていたが お腹がすくうえ体が痛む。 気が…

毎日冷房を入れて雨が降れば除湿してたのに 先月より安いのはなぜだろう(^^;