減った

「味わう」という悟りは、

まずわたし自身に変化をもたらした。

お父さんに仕事帰りのコスモスでバッタリ会い

チョコレートをたくさん買ってもらった。

今までなら発作的にあるだけ食べていたが

味わうようになったら満足して

必要以上に食べなくなった。

恵まれたラッキーを使い果たすのでなく

感謝し楽しみながらも蓄えることで

間違いなくお金が浮くし心が豊かになる。

なにより自己肯定感が上がる

(自分をちゃんとコントロールできているため)

昨日より体重が減った❗

流れで決まったメニューを信じて続けてみたい。