って、降りてきました。 夏バテすると栄養を削るのが難しくなるので 誕生日までに48キロ達成できるように放ちます。 誕生日って…もう秋だなあ😇
今日から体重計をあげない。 その代わり、また地道に絞っていく。 栄養は取りながら食べる量を減らしていく。 がんばろー✨
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