結果、これからはすべて 自己満足の世界であり 自分が満足して幸せであればいいのだと 返す返す思った。 以前までなら自分で店をしていたため 他からの評価がすべてだった。 好きでやっていた仕事ではあったが 集客ができなくては始まらなかった。 でも、健…

炭水化物と糖質をカットして、 プロテイン、野菜、肉を摂ることにした。 糖分はプロテインの甘味と、 コーヒーに入れる蜂蜜のみ。 ココアもキャンディもやめにした。 朝ではなく、夜歩くことにした。 紫外線アレルギーなのと熱中症対策。 9時くらいからなら…