今日、用事があって弟の部屋で
新玉ねぎの天ぷらをごちそうになってきた✨
話の流れで、
国産牡蠣の亜鉛のサプリを飲んで寝起きがいいと聞いた。
わたしは7時半にアラームをかけているが、
だらだら8時まで動かずその後も
朝ごはんを早めに済ませて5分でも横になろうとする始末。
もし7時半ぴったりに目が覚め
精神的、体調的な揺らぎがなくなれば
掃除がしたい、ダイエットがしたい、
朝30分歌が歌いたい。
自己投資として毎日食べている
アルフォートビターが今日店頭で減ってて
もしかして入荷中止かな？と思ったとき
少しほっとした。
自分との約束とはいえ、
カカオ50％は癖が強く少し飽きはじめているのも真実だったから。
もし、コスモスからアルフォートビターが消えたら、
牡蠣のサプリを飲みます!
そして七時半に起き朝1番に30分歌うのを日課にします😃
