体の恩返し

昨日、寝る直前に肉を食べたのに

なかなか落ちにくかった体重が

今朝0.5キロ減っていた。

今夜は餃子😅

また戻りそう！！

でも、体を、心を楽しませながら

毎日を暮らしていきたい。

体からの訴え

豆乳飲んで、コーヒーを飲んで

アリエッティを観ながら横になっていた。

なんだか体が言いたげだった。

お肉食べたいの？

一応体に聞いてみた。

ーうん。

タンパク質は十分摂ってるつもりだけど

肉が足りないのかもしれない。

冷凍庫にあるお肉を焼きました。

たまにあります。

親に我慢を強いられて育ったので同じように

わたしの都合で体を納得させてしまう。

でも体が求めるものは中毒は別にして

本当に必要なものだから満たしてあげる。

欲なのか本当に必要なのか、

現実が荒まないために見極めは必要です。

ちゃんと満たしてあげると

次の満たされる事象が起きる。

引き寄せは始めると本当に楽しいです。

感謝する日

いつも感謝してるけど、

今日はやたら肉が食べたい。

マックスバリュでポンドステーキ買って

弟に焼いてもらおうかとさえ考えた。

もちろん弟にもごちそうせねばならない🥩

でも明日まで待てば餃子パーティー🥟✨

仕事の合間に化粧直しして、

顔が小さくなったなーと改めて思った。

うん、今日は同じ毎日に感謝する日にしよう。

贅沢なもの、食べたいものを浮かぶまま食べるんじゃなく

いつものごはんに感謝する日にしよう。

明日が楽しみだな！

そして食欲が消えた😇

物分かりの良い体だこと。

決めた

新しく見つけた

シャネルのチャンスオータンドゥル。

花梨の香りがするとのこと。

奈緒美の奈の字は花梨のこと。

素直な香りらしいので、

目標達成した暁には買おう！

マイナポイントで！（貧）

香水

48キロになったら変えようかな。

18から一途に使ってきた

ジャンヌアルテスのラブインブルーは廃盤で

香りを保ったものはほとんどない。

未使用品は香りの保証がないうえ高い。

香水　桜　で検索したら出てきた

シャネルのピンクの香水のほうが安かった。

ただ、香りは桜ではないらしい🌸

おやつ

暇だったので、隣の弟の部屋で

一緒にあいすくりんを食べた。

そのあとおなかが空いてきて、

コーヒーを飲んでも満たされなくて

すぐ寝た弟を後にコスモスに行った。

糖質オフ！

我ながらなんてストイックなんだろう。

これは炭水化物を食っちゃ寝している

弟です。

部屋のあちこちにわたしがあげた

ハムスターの絵葉書やフィギュアがあります。

かーわいい！！

アイロン台が届いた。

以前はコロコロの替芯やティッシュの在庫等

ごちゃごちゃしてたので

パッと見スタイリッシュにしたかった。

いい感じ！！

サイズぴったり💞